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Buenos hábitosDesarrollo y Crecimiento

LOS 10 CONSEJOS PARA EL BUEN USO DE LAS TECNOLOGÍAS DE LA INFORMACIÓN Y COMUNICACIÓN

 

1– Las Tecnologías de la Información y Comunicación (TIC) pueden ser muy útiles para el aprendizaje de los niños y adolescentes . Les permite adquirir habilidades y tecnologías que necesitarán en su futuro. Pero hay que enseñarles cuándo y cómo usarlas de manera adecuada.

2- Establezca normas y límites de tiempo. Pues su uso prolongado puede generar múltiples problemas: físicos (dolor de espalda, fatiga ocular, problemas de sueño, sedentarismo), académicos (menor concentración o rendimiento), psíquicos (adicción, estrés…) y sociales (aislamiento, pérdida de interés…).

3- Los padres deben formarse e informarse para educar a sus hijos en su uso responsable. Sois vosotros su mejor modelo a seguir. No deberían usar videoconsolas, tabletas, ordenadores, teléfonos inteligentes (smartphones)… antes de los 2 años. Guárdelas en un lugar común por la noche y durante las comidas, respetando así los momentos de comunicación familiar y de descanso.

4- Evite que accedan a contenidos de riesgo (violencia, pornografía, pedofilia, consumo de drogas, juegos, fraudes comerciales, vídeos de moda con conductas de riesgo, bulimia, anorexia,etc…). Existen programas de protección parental. Tome en cuenta la orientación por edad y temáticas de los videojuegos y programas de entretenimiento.

5- Vigile los contenidos que suben a Internet. Enséñenles el valor de la privacidad propia y de los demás. Explíquenle que todo lo que se sube a la Red se puede modificar, compartir y permanecer para siempre.

6- Proteja todos los dispositivos con conexión a la Red con sistemas antivirus, bloqueos de pantalla, contraseñas y códigos fuertes. Actualice los sistemas operativos y sus programas. Mantenga acceso a su ordenador y ubíquelo en un lugar visible de la casa.

7- Enséñele el respeto a los demás. El ciberacoso o Ciberbullying es cuando entre menores se insultan, amenazan, chantajean y humillan de forma reiterada a través de una red social. El Sexting es el aviso de material erótico o pornográfico a través de una red social. Ambos pueden tener serias repercusiones sociales y emocionales para quienes la sufren y legales para quienes lo realizan.

8- El menor no debe contactar ni seguir en redes sociales a quien no conoce en la vida real. Y menos acudir a una cita. El grooming se produce cuando un adulto se hace pasar por un menor, para chantajearle y abusar sexualmente de él.

9- Estar alerta de algún problema relacionado con las TIC, que suelen detectarse tarde. Mantenga una buena comunicación con su hijo . Preste atención a cambios físicos , emocionales o del comportamiento.

10- Ante la sospecha o certeza de ciberacoso o grooming, debe actuar siempre de forma inmediata. Hay que alejarles del acosador y denunciar el hecho. Si la situación es grave pida ayuda a un profesional( pediatra, psicólogo, psiquiatra o policía experto en delitos tecnológicos).

Para prevenirlo, y que no suceda, recurra a la policía escribiendo a estos correos:

participa@policia.es        seguridadescolar@policia.es

Información obtenida de la Asociación Española de Pediatria de Atención Primaria.

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